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食生活を見直し白髪対策

白髪は食べ物にも影響あるのか?食生活を見直して白髪対策をしたお話をします。

白髪対策で始めた「ノープー」

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白髪対策で始めた「ノープー」

20代後半から目立ち始めた白髪。

とはいえ始めは1、2本だったので、見つけたら抜いて、数ヶ月後にまた見つけたら抜いて、を繰り返していました。

しかし次第に本数は増えていき、気づいたら一度に50本以上の白髪を抜く日もでてきました。これは何か対策をしなければいけないと思い、ネット検索する日々。

そこで見つけたのが「ノープー」という美容方でした。「ノープー」とは、シャンプーをせずに髪を洗うヘアケア法です。自然志向の強い欧米やヨーロッパから影響をうけて生まれたとされていて、とにかく髪や頭皮にいいとされています。

これで白髪が減ったというブログも見つけました。

なんだか面白そう。そして、毎日お湯で洗うだけなのが面倒くさがり屋の私としては何とも嬉しい。早速試してみると、シャンプーやトリートメントの手間が省けて確かに楽。

けれど、やっぱり頭皮や髪の汚れがきちんと落ちていない気がして何となく気持ちが悪い。頭皮や髪の毛の状態は、お風呂に入らなかった次の日のような感じでした。翌日は、10分以上かけてお湯でしっかりと洗ってみました。

すると、昨日のような気持ち悪さはなく、頭皮も髪もきちんと洗えているような感じに。これなら続けられそう。気づけば白髪をなくすため!と「ノープー」を半年以上続けていました。結果は、効果なし!白髪はまったく減りませんでした。

そして30代半ばとなった今も白髪に悩んでいます。ちなみに、ノープーをやめて、久しぶりにシャンプーで頭と髪を洗った時の爽快感は今でも忘れられません。
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